Gebelikte Diyet Yapılır Mı?
Genel olarak gebelik döneminde annelere diyet yapması, diyet listeleri veya diyet programı uygulaması önerilmez. Eğer mümkünse gebe kalmadan önce aşırı kilolu annelerin bir diyet programı ile kilo vermesi veya normal kiloya inmesi önerilir. Çünkü gebelikle birlikte alınacak kilolar hem anne hem de bebek için gebeliğin ilerleyen safhalarında sıkıntıya yol açabilir. İstemeyerek de olsa aşırı kilolu iken hamile kalındığında yine bir diyet annelere önerilmez. Çünkü diyet yaparak bebek için hayati öneme sahip bazı vitamin ve minerallerden yoksun kalmasına neden olunabilir. Bu tür anneler gereksiz ve aşırı kalorili besinlerden uzak durmalıdır.