Gebelikte Aşırı Kilolu Olmanın Zararları Nelerdir?

Aşırı kilolu (obez) kadınlarda gebelik esnasında bazı sıkıntılar yaşanması diğer kadınlara göre daha fazladır. Bir kadın gebelik öncesinde obez olabileceği gibi, gebelik esnasında da, fazla kalorili beslenme, hareketsizlik ve egzersiz yapmama gibi sebeplerden dolayı aşırı kilo alabilir. Obez anne adaylarında yüksek tansiyon veya şeker hastalığı görülme riski diğer kadınlara göre daha fazladır.

Gebelikte aşırı kilolu olan anneleri bekleyen tehlikeler nelerdir?

Erken ve prematür doğum riski artar.
Bebekte doğum sırasında travma görülme riski artar.
Aşırı kilolu kadınlarda düşük riski daha fazladır.
Gebelikte yüksek tansiyon ve gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) görülme sıklığı daha fazladır.
İdrar yolu enfeksiyonlarına obez gebelerde daha sık rastlanır.
Doğumun normal ilerlemesi ihtimali daha azdır ve dolayısıyla sezaryen ihtimali artar.
Doğan bebeklerde yenidoğan yoğun bakım ünitesine alınma gerekliliğine daha sık rastlanır ve yeni doğan döneminde ölüm riski daha fazladır.
Her ameliyatta olduğu gibi sezaryen sonrasında da yara iyileşmesi ve normale dönme daha güçleşir.
Karın cildinde yağ kalınlığı fazla olduğu için amniyosentez gibi müdahaleleri yapmak zorlaşır.
Bebeklerinin doğumdan sonraki ileriki yaşamlarında da obez olma riski daha yüksektir.
Bebekte spina bifida, sırtta açıklık daha sık görülür.
Bebeklerinin de gebelik sırasında daha yüksek kilolu olduğu saptanır. Bebeğin iri olmasından dolayı doğum zorlaşabilir.
Ultrason ile bebeğin değerlendirilmesi daha zordur, görüntü kötüleşir.
Emzirme problemlerine daha sık rastlanır.

Bu risklerden kaçınmak için gebelikten önce fazla kilolardan kurtulmak veya gebelik esnasında egzersiz yaparak hareketli olmak veya gereğinden fazla kalori almaktan kaçınmak gerekir. Kilo alımını tespit etmek için gebelik boyunca sık sık tartılmak uygun olur.

Gebelikte ne kadar kilo almalı?

Bir kadının gebelik boyunca alması gereken kilo miktarı Vücut Kitle İndeksi ile tespit edilebilir. Bu değer kısaca anne adayının ağırlığının boyunun karesine bölünmesidir.

Örnek vermek gerekirse; 160 cm boyunda ve 65 kilo ağırlığındaki bir annenin Vücut Kitle İndeksi değeri: 65/(1.6x1.6)=25,3 olarak hesaplanır.

Vücut Kitle İndeksi değeri 20'nin altında olan yani zayıf kadınlar için gebelikte toplam alınması önerilen kilo: 12.6 - 28 kilogram arasındadır.
Vücut Kitle İndeksi değeri 20-25 arasında olan yani normal kilolu kadınlar için gebelikte toplam alınması önerilen kilo: 11.5-16 kilogram arasında
Vücut Kitle İndeksi değeri 26-29 arasında olan yani kilolu kadınlar için gebelikte alınması önerilen toplam kilo: 7- 11.5 kilogram arasında
Vücut Kitle İndeksi değeri 30 veya daha fazla yani aşırı kilolu (obez) olan kadınlar için gebelik sırasında alınması önerilen toplam kilo: en fazla 7 kilogram şeklindedir.